晚上睡眠不好的中年老人学3招吃1道美食晚上更容易入睡
晚上睡眠不好的中年老人学3招吃1道美食晚上更容易入睡晚上睡眠不好的中年老人学3招吃1道美食晚上更容易入睡大家都知道，随着年龄越大，睡眠的时间就会缩短，甚至会导致失眠。李兰娟院士建议:失眠的中年老人学会下面的这3招，多...
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失眠怎么治疗中医世家杏方红治疗失眠怎么样
失眠怎么治疗中医世家杏方红治疗失眠怎么样失眠怎么治疗中医世家杏方红治疗失眠怎么样失眠对人体的伤害主要是精神上的,长期失眠会导致人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠还会导致器质性疾病和免疫力下...
六类治疗失眠的药物如何合理使用
六类治疗失眠的药物如何合理使用六类治疗失眠的药物如何合理使用作者：中山大学孙逸仙纪念医院陈楚雄失眠是临床最为常见的睡眠障碍类型，据流行病调查，成人中符合失眠症诊断标准者高达10~15%。随着年龄的增长，人体腺体功能降...
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经常失眠多梦试试这2个食疗方法让你一觉睡到天亮经常失眠多梦试试这2个食疗方法让你一觉睡到天亮失眠、做梦，这可能是每个人都有过的经历，多数人都是偶尔出现这样的情况，并不影响工作、生活。可是也有很多的人常年被失眠、多梦所...